สุดยอด 7 สถานที่ท่องเที่ยวในเชียงใหม่

สุดยอด 7 สถานที่ท่องเที่ยวในเชียงใหม่

เอ๊ะ!ใครหลายๆคนเคยถามตัวเองไหมว่าสถานที่ท่องเที่ยวในเชียงใหม่เยอะแยะไม่รู้จะไปเที่ยวที่ไหนดี ที่ว่าไปแล้วสุดยอดจริงๆไปแล้วต้องประทับใจ วันนี้ก็ต้องขอเสนอที่ท่องเที่ยวสถานที่สุดยอดแห่งการท่องเที่ยวเลยก็ว่าได้ มาดูก็เลยครับ

1.Grand Canyon เชียงใหม่  ผมว่าหลายๆ คนอาจจะยังไม่เคยได้ไปสัมผัสกับสถานที่ที่ตรงนี้ แต่ผมว่ามันก็ไม่ได้มีอะไรมากนักหรอกครับแต่มันก็เป็นสถานที่ที่น่าเที่ยวเหมือนกัน และสุดยอดเหมือนกัน มันเป็นสถานที่ไม่น่าเชื่อเลยว่าน้ำที่เห็นมันจะสวยอะไรได้ขนาดนั้นเหมือนน้ำทะเลก็ว่าได้ และยังลึกด้วยครับถ้ามองจากข้างบนลงไปข้างล่าง ถ้าคุณไม่กล้าโดด!ก็อย่าโดเลยครับผมขอเตือนสถานที่นี้เคยมีคนโดดมาแล้วและตายมาแล้วก็ว่าได้มันอันตรายจริงอย่าโดดลงไปเขามีทางเดินให้ลงไปก็ควรจะเดินตามลงไปทางเดินดีกว่านะครับ  และบ่อที่นี่มันไม่ได้เกิดเองตามธรรมชาติอะไรหรอกครับ แตมันคือที่ดินที่ได้ขุดเอาดินไปขายจนกลายเป็นแอ่งน้ำขนาดใหญ่กว่า 30 ไร่ คันดินก็สูงประมาณตึก 3 ชั้น แหม่ ใครจะกล้าก็โดดละครับครับ ใครโดดลงไปก็บ้าแล้วครับผมว่าเพราะมันอันตรายจริงๆ ระวังกันไว้ด้วย หรือจะไปนั่งชมบรรยากาศสวยๆ กับร้านอาหารแถวนั้นก็ได้อารมณ์ไปอีกแบบนะครับ

2.ภูฟิน PhuFinn เชียงใหม่

ร้านกาแฟบนยอดดอย ที่บรรยากาศ และวิวที่สวยงามและฟินสุดๆสมชื่อ มีบริการทั้งกาแฟ เครื่องดื่มหลากชนิดแสนอร่อย อาหารไทยรสชาติที่จัดจ้าน รวมถึงอาหารฝรั่งรสละมุนลิ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สลัดจานโต ที่ใช้ผัดปลอดสารพิษสดๆไว้คอยบริการคุณทุกวัน เวลา 10โมงเช้า ถึงสามทุ่ม รับประกันได้ถึงความอร่อย ที่ใครๆก็บอกว่าร้านอาหารดีวิวดี อาหารจะไม่อร่อย ไม่จริงเลยนะครับ ขอบอกว่าภูฟินเป็นอีกร้านหนึ่งที่น่ามาลิ้มลองทั้งอาหาร เครื่องดื่มและเบอเกอร์รี่ครับ เคล้ากับวิวธรรมชาติที่สวยงามมองไปได้ไกลสุดลูกหูลูกตากันเลยทีเดียวครับ

3.ล่องแพแม่แตง – หนึ่งในกิจกรรมสุดฮิตของชาวต่างชาติมากที่มาท่องเที่ยวเมืองเชียงใหม่แล้วต้องไปลองกับการล่องแก่ง (White Water Rafting) ณ แม่น้ำแม่แตง ต.กี๊ดช้าง แน่นอนว่ากินเวลาเป็นครึ่งค่อนวัน เช้ายันบ่ายบนเรือยางพร้อมไม้พาย 1 ด้าม แต่ร่มไม้เงาไม้มอบความเย็นสบายแถมยังมีตกน้ำที่เพิ่มอุณหภูมิให้เย็นขึ้นอีกต่างหาก ส่วนใครที่อยากจะไปเล่นก็ติดต่อบริษัททัวร์หลายร้อยรายในเชียงใหม่ได้เลยครับเพราะเขาจะมีโปรแกรมขายให้กับเราไปเที่ยวครับหรือใครที่เช่ารถบริษัท รถเช่าเชียงใหม่  ขับไปเที่ยวเองก็สามารถจ่ายเงินหน้างานได้เลยครับ รับรองว่าท่านจะได้รับความสนุกสนานและความเย็นสบายของธรรมชาติอีกด้วยครับ

รถเช่าเชียงใหม่

4.เขื่อนแม่งัด เขื่อนแม่กวง – อีกหนึ่งสถานที่ยอดนิยมมากทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ หนึ่งในเขื่อนที่ใหญ่ที่สุดของเชียงใหม่ก็ว่าได้ พร้อมมีการบริการเดินเรือ-นอนแพ ซึ่งแต่ละหลังก็มีขนาดและราคาแตกต่างกันออกไป กิจกรรมที่ทำส่วนมากในช่วงบ่ายแก่ๆ ก็มักจะเป็นพายเรือเล่นบริเวณรอบๆเขื่อน ตกเย็นมาว่ายน้ำให้เย็นชุ่มฉ่ำ ส่วนตกดึกก็แน่นอนครับปาร์ตี้ตามความสนุกสนาน ตามใจชอบ อยากเล่นอยากทำอะไรก็เต็มที่เลยครับ แต่ระวังกันหน่อยครับเวลาเมามาอาจจะตกน้ำได้นะครับ น้ำค่อนข้างลึกหน่อย หากใครคิดว่าว่ายน้ำไม่เก่งก็ให้ใส่เสื้อชูชีพไว้เลยนะครับเพื่อความปลอดภัยของตัวท่านเองครับ

5.พัทยาเมืองฮอด – สถานที่แหวกแนวแปลกใหม่อาจจะไกลไปนิดนึงนะครับสำหรับใครหลายๆคนแต่ก็คุ้มค่าได้สัมผัสกับบรรยากาศของธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์อย่างเต็มปอด แถมยังมีทานอาหารบนแพกลางแม่น้ำและลงแช่น้ำที่เย็นเฉียบ คลายความร้อนได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว พัทยาที่เมืองฮอดนี้ตั้งอยู่ที่ ถนนฮอด – แม่แจ่ม บริเวณ กม. ที่ 4 – 9

6.ล่องแพแม่วาง – รับประกันความมันส์สุดๆและเย็นสบาย  ที่มีค่าใช้จ่ายแค่ค่าล่องแพ ประมาณแพละ 250 บาท สามารถนั่งได้ 4-5 คนเลยที่เดียวครับ

7.สวนสาธารณะสวนบวกหาด – สวนสาธารณะที่หวนกลับมาคึกคักอีกครั้งเมื่อทางราชการให้ความสำคัญกับการสร้างสวนสาธารณะจนกลายเป็นแหล่งพักผ่อนหย่อนใจในกลางเมืองเชียงใหม่ให้กับชาวไทยและชาวต่างชาติที่มาออกกำลังกายและเดินเล่นหลบร้อนกันอย่างเนืองแน่นเลยก็ว่าได้ครับ

อย่างไรก็ตามในการเดินทางท่องเที่ยวในแต่ละสถานที่เราก็ต้องมีพาหนะคู่ใจหรือมีรถส่วนบุคคลไปด้วยใช่ไหมละครับ แต่อันนี้ก็สำหรับคนเชียงใหม่นะครับ แต่คนต่างจังหวัดที่มาเที่ยวไม่ต้องวิตกกังวลไปนะครับว่าเราจะไปเที่ยวอย่างไร เพราะเราไม่ใช่คนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ เดี๋ยวนี้เขามีบริการที่ทันสมัยและรวดเร็ว เพียงแค่ท่านวางแผนการเดินทาง ยกหูโทรศัพท์ โทรจอง รถเช่าเชียงใหม่ ราคาถูก ได้ในราคาที่ถูกอกถูกใจกันไป บริการถึงสนามบินเลย รับรองว่าทุกท่านต้องเที่ยวกันอย่างสนุกสนานและประทับใจกันแน่นอนเลยก็ว่าได้ครับ

 

 

เตือน  5 อาหาร อันตรายกินแล้วเสี่ยงโรค

การรับประทาน อาหาร นั้นเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นกับทุกคน ซึ่ง อาหาร ถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลดีหรือผลเสียต่อร่างกายได้ ดังนั้นจึงทำให้คนส่วนใหญ่หันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น โดยเริ่มจากการรับประทาน อาหาร ที่มีประโยชน์ ร่วมกับการออกกำลังกาย การนอนพักผ่อนที่เพียงพอ แต่หลักๆ แล้วแนะนำให้ดูแลเรื่องของ อาหาร การกินเป็นสำคัญ เพราะทุกคนต้องรับประทาน อาหาร กันทุกวันอยู่แล้ว สำหรับ 5 อาหาร ที่อันตรายรับประทานและอาจก่อให้เกิดโรคได้ มีดังนี้

อาหารตามสั่ง

อาหาร ตามสั่งเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนเลือกที่จะรับประทานไม่ว่าจะเป็นในมื้อเช้า กลางวัน หรือเย็น เพราะในการปรุงอาหารนั้นมักจะใช้เครื่องปรุงรสเป็นจำนวนมาก รวมถึงการใช้น้ำมันที่ใช้ซ้ำหลายครั้งทำให้เกิดการสะสมไขมันในอาหาร ดังนั้นแนะนำให้ทำ อาหาร รับประทานเองมากกว่าเพื่อจะได้เลือกวัตถุดิบในการทำและลดการใส่เครื่องปรุงให้น้อยลงด้วย

%e0%b8%94%e0%b8%b9%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%a3%e0%b8%b9%e0%b9%89-%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b8%b0%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b9%87

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเป็น อาหาร ที่หารับประทานได้ง่าย แต่แฝงด้วยอันตรายและเสี่ยงต่อการเป็นโรคอยู่ไม่น้อย เพราะมีการปรุงรส และเป็นแบบกึ่งสำเร็จรูปดังนั้นจึงมีการใส่วัตถุกันเสียทำให้เก็บได้นานขึ้น ซึ่งเมื่อรับประทานกจะเข้าไปสะสมในร่างกายทำให้เกิดโรคได้ อีกทั้งอาจทำให้ไตทำงานหนักเพราะในเครื่องปรุงรสมีโซเดียมที่ให้รสเค็มอยู่มาก

ฟาสต์ฟู้ด

อาหาร ฟาสต์ฟู้ดหรือ อาหาร จานด่วนที่หลายคนรู้จัก จำพวกเบเกอร์ ไก่ทอด เฟรนซ์ฟาย เป็นอีกหนึ่งประเภทที่อยากให้หลีกเลี่ยงเพราะไม่มีส่วนผสมของผัก อีกทั้งยังเป็นมีการหมักและปรุงรสมาก ซึ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วน เบาหวานจากการดื่มน้ำอัดลมด้วย

ปิ้งย่าง

อาหาร ปิ้งย่างประเภทบุฟเฟ่ต์เป็นที่นิยมมาก เพราะมีของกินให้เลือกหลากหลาย ราคาถูก แต่หากรับประทานเป็นประจำอาจเสี่ยงโรคมะเร็ง เพราะเนื้อสัตว์ที่ถูกปิ้งย่างจนเกิดเนื้อเกรียมหรือไหม้ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารปิ้งย่าง

อาหารทอด

อาหาร ทอดต้องใช้น้ำมันเป็นส่วนประกอบหลักในการปรุง ซึ่งมักจะใช้น้ำมันจำนวนมากในการทอด ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงของทอด เพราะเสี่ยงต่อการเป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด เบาหวาน ความดันโลหิตสูง

การดูแลสุขภาพนั้นควรเริ่มต้นที่การเลือกรับประทาน อาหาร ที่ดีและมีประโยชน์ โดยเลือกรับประทานแบบที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่เป็นหลัก โดยในทุกมื้อนั้นควรจะมีส่วนผสมระหว่างผัก เนื้อสัตว์ ในปริมาณที่เท่าๆ กัน สำหรับ อาหาร ที่ควรหลีกเลี่ยงไม่ควรรับประทานเพราะจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคก็คือ อาหาร ตามสั่ง บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ฟาสต์ฟู้ด อาหารปิ้งย่าง รวมถึง อาหาร ทอดด้วย

แนะนำ 5 สุดยอด อาหาร ช่วยเสริมพัฒนาการลูก

5-%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b9%82%e0%b8%a2%e0%b8%8a%e0%b8%99%e0%b9%8c%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3-%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3

อาหาร คือปัจจัยสำคัญที่ส่งผลโดยตรงกับลูก โดยเฉพาะเรื่องพัฒนาการเจริญเติบโตทั้งทางด้านร่างกาย อารมณ์ ระบบประสาทและสมอง รวมถึงพัฒนาการ ซึ่งคุณแม่มีส่วนช่วยอย่างมากที่จะช่วยเลือก อาหาร ให้กับลูก เด็กในวัยที่รับประทานอาหารได้คือวัย 1 ขวบขึ้นไปนั้นอาจจะมีการเลือก อาหาร บ้างดังนั้นจึงต้องสร้างสรรค์เมนูเพื่อให้ลูกรับประทาน และรับประโยชน์ในเวลาเดียวกัน สำหรับ 5 สุดยอด อาหาร มีดังนี้

ปลาแซลมอน

ปลาแซลมอนเป็นสุดยอด อาหาร ที่มีส่วนช่วยในการส่งเสริมพัฒนาการทางสมองให้กับลูก เพราะมีสาร อาหาร อย่างโอเมก้า โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุสำคัญ โดยแนะนำให้ในทุกมื้อมีส่วนผสมของปลาแซลมอน ทำเมนูต่างๆ เพื่อให้ลูกได้รับประโยชน์จากเนื้อปลามากที่สุด แนะนำเป็นเมนูผัดปลาแซลมอนกับผัก ต้มซุปปลาแซลมอน หรือใส่กับข้าวต้มหรือโจ๊กก็จะช่วยให้ลูกรับประทานง่ายขึ้น

ตับไก่

ตับไก่อีกหนึ่งสุดยอด อาหาร ที่แนะนำให้คุณแม่ลงมือทำให้ลูกน้อยรับประทานเพื่อช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางสมองและร่างกายให้เจริญเติบโตสมวัย โดยตับไก่นั้นมีโปรตีนสูง ส่งผลทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบสมองอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งในการนำมาทำเป็นเมนู อาหาร ควรบด ต้มหรือผัดไม่นานจนเกินไป เพราะอาจทำให้เนื้อแข็งเกินไป อาจทำให้ลูกเคี้ยวยากหรือติดคอได้

ฟักทอง

ฟักทองเป็นผักที่นำมาทำเป็นเมนู อาหาร เพื่อส่งเสริมพัฒนาการทางสมองของลูกได้ดี เพราะมีวิตามินช่วยในเรื่องของสายตา ความจำ โดยแนะนำให้ทำเมนูฟักทองบด ผัดฟักทอง หรือนำไปต้มซูปแทนการใส่เนื้อสัตว์เพราะจะได้วิตามินจากฟักทองอย่างเต็มที่และชื่นชอบในการรับประทานผักด้วย

แครอท

แครอทผักสีสวยที่ช่วยให้เมนู อาหาร ของคุณแม่มีสีสันสวยงามน่ารับประทานและยังมีประโยชน์ โดยเฉพาะวิตามินที่ได้จากแครอทจะเข้าไปช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ที่แข็งแรง ทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกัน รวมถึงยังช่วยกระตุ้นระบบประสาทและสมองอีกด้วย

กล้วยน้ำว้า

กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ที่นำมาสร้างสรรค์เป็นเมนู อาหาร ได้ โดยเฉพาะอาหารว่าง หรืออาหารหวานซึ่งช่วยทำให้ลูกรู้สึกอยากรับประทานมากขึ้น ซึ่งกล้วยน้ำว้านี้มีประโยชน์มากต่อร่างกายช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ส่งผลต่อระบบความจำ ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น และยังช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางด้านอารมณ์ทำให้อารมณ์ดีอีกด้วย

การเลือก อาหาร เพื่อให้ลูกรับประทานนั้นควรเลือกที่ประโยชน์เป็นหลัก เพราะในช่วงวัยเด็กเป็นวัยที่ร่างกาย สมอง และพัฒนาการกำลังพัฒนา ดังนั้นการให้รับประทาน อาหาร จึงมีส่วนช่วยอย่างมากโดยเลือกให้รับประทานปลาแซลมอน ตับไก่ ฟักทอง แครอท และกล้วยน้ำว้าเพราะมีสาร อาหาร ที่มีประโยชน์ต่อพัฒนาการทางสมองอย่างมาก